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8、凉拌茼蒿[图](主料：茼蒿250克调料：香油)
9、清拌黄瓜[图](主料：黄瓜300克调料：大蒜)

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1、最快减肥食谱[图](主料：鱼肉,蛋白质事物等)
2、肉末茄子[图](主料：茄子(紫皮,长)300)
3、素炒西兰花[图](主料：西兰花250克,蘑菇)
4、干煸青椒苦瓜(主料：青椒150克,苦瓜25)
5、苹果餐减肥食谱[图](主料：苹果等教您苹果餐)
6、蜂蜜鸡翅[图](主料：鸡翅6个,姜1小块,)
7、三日两夜减肥餐(主料：咖啡,柚子,香蕉等)
8、鸿运当头(主料：鲢鱼头400克,豆腐)
9、煮花生米(主料：花生仁（生）150克)